Aceite de coco: ¿Cuáles son los beneficios para la salud que puede darnos este producto?

En el articulo de hoy, le contaremos sobre los beneficios para la salud que puede adquirir, agregando a su dieta diaria el aceite de coco.

Aceite-de-Coco-en-botella

Esta es la lista de algunos de los beneficios que puede adquirir del consumo de aceite de coco:

Mejora la memoria y la función cerebral

En un estudio de 2004 publicado en el Journal of Neurobiology of Aging, encontraron que la AGCM encuentra en el aceite de coco mejorado los problemas de memoria en los sujetos de edad avanzada.

A través de todos los pacientes hubo una notable mejora en su capacidad de recuperación después de tomar este ácido graso. A medida que el AGCM de son absorbidos fácilmente en el cuerpo y se puede acceder en el cerebro sin el uso de la insulina, que son capaces de alimentar las células del cerebro más eficiente. (5)

Mejora la energía y la resistencia

El aceite de coco es fácil de digerir, pero también produce una energía más sostenida y aumenta su metabolismo. Al tomar un aceite de coco calidad no elaborados, se puede obtener el mayor beneficio, ya que es de AGCM son enviados directamente al hígado para ser convertidos en energía!

Hoy en día, muchos triatletas utilizará el aceite de coco como fuente de combustibles durante el entrenamiento y las carreras para los eventos de larga distancia. Usted puede hacer un combustible de energía casera mezclando el aceite de coco, miel cruda y semillas de chía juntos. En pocas palabras juntas 1 cucharada de cada uno y consumir 30 minutos antes del ejercicio.
Gastritis, úlceras de estómago mejora

Mejora la digestión, reduce las úlceras de estómago y colitis ulcerosa

Coco también mejora la digestión ya que ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas solubles en grasa, calcio y magnesio.
Si el aceite de coco se toma al mismo tiempo que los ácidos grasos omega-3, puede hacer que los dos veces más eficaz, ya que son fácilmente disponibles para ser digerida y utilizada por el cuerpo.

El aceite de coco puede ayudar a mejorar la salud intestinal y bacterias mediante la destrucción de las bacterias malas y cándida. Candida desequilibrio en especial puede disminuir la acidez estomacal que causa la inflamación y la mala digestión.

Reduce síntomas de la enfermedad de la vesícula biliar y pancreatitis

La AGCM de aceite de coco no se necesitan las enzimas pancreáticas para desglosar, por lo que tomar el aceite de coco alivia la tensión en el páncreas.

Además, esta super grasa es tan fácil de digerir que se ha sabido para mejorar los síntomas de la enfermedad de la vesícula biliar también. Reemplazar otras grasas de cadena larga con aceite de coco para mejorar la vesícula biliar y la salud total del cuerpo.

Esperamos que este artículo le haya sido útil. Si tiene alguna consulta, no dude en dejar debajo su comentario, el mismo sera contestado a la brevedad.

Saludos, Beneficiosde.info

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