Beneficios de tomar agua caliente con limón y azúcar

Hay ciertos secretitos como este que hoy les dejamos de tomar agua caliente con limón y azúcar que son muy beneficiosos para la salud.

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La fama del limón:

El limón es de naturaleza alcalina y por lo tanto con su vitamina C ayuda a mantener la piel saludable y actúa sobre las bacterias que causan el acné. Sin dudas los limones tienen fama desde hace decenas de años de ser antibacteriales, antivirales, de aumentar la estimulación inmunológica, ayudar a bajar de peso y de tener poderes digestivos y depurativos del hígado.

¿Qúe sustancias contienen los limones?

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Los limones provienen del limonero, un pequeño árbol frutal perenne. Son frutas comestibles de sabor ácido que contienen ciertas sustancias como ácido cítrico, magnesio, calcio, vitamina C, pectina y limoneno que combaten infecciones y ayudan a la inmunidad. Algio importante de los limones es que al ser alcalinos ayudan a perder peso más rápidamente.

Propiedades de los limones:

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• Ante todo podemos decir que los limones refrescan el aliento, pueden ayudar a mejorar la gingivitis , aunque el ácido cítrico puede provocar erosiones en el esmalte dental. Es importante luego de haber ingerido limón enjuagarse la boca.

• Dan energía y mejoran el estado de ánimo: Cuando los limones entran en el tracto digestivo proporcionan al organismo energía, mejorando el estado de ánimo.

•  El aroma del limón es refrescante, ayuda a despejar la mente además de la ansiedad y la depresión.

• La acción del limón ayuda a curar heridas gracias al ácido ascórbico que contienen.

• La vitamina C que contiene el limón tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda a recuperar las lesiones.

• El limón ayuda a la limpieza de la piel, disminuye las manchas, elimina bacterias, combate el acné, rejuvenece la piel desde adentro hacia afuera ya que depura los toxinas de la sangre.

• Como dentro del cuerpo los limones son alcalinos ayudan a no enfermarse, dado que las enfermedades se producen en cuerpos con PH ácido. Beber limón ayuda a eliminar la acidez del cuerpo incluído el ácido úrico que provoca dolores en las articulaciones.

• El limón tiene acción diurética y por ello las toxinas se van eliminando más rapidamente.

• El limón ayuda al hígado a funcionar mejor y más si va acompañado de un poco de azúcar.

Receta del agua caliente con limón y azúcar:

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Es muy sencilla de hacer, solo se coloca agua a calentar hasta que comience a hervir. Mientras se exprime medio limón fresco. Se vuelca el jugo del limón en una taza, se vierte el agua caliente y se agrega una cucharada de té de azúcar.

Recomendamos tomar en ayunas una taza de agua, limón y apenas un poco de azúcar.

Consejos:

• Si se nota que al consumir limonada se siente ardor de estómago u otros padecimientos dejar de tomar y consultar al facultativo cabecera.

• Siempre recomendamos que se consuman los limones orgánicos y no los artificiales que vienen embotellados.

• Hay que recordar no exagerar con el limón, especialmente porque consumido en exceso puede deteriorr el esmalte de los dientes.

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