¿Cuáles son los beneficios de beber agua tibia con limón?

El agua con limón caliente en la mañana ayuda a comenzar el proceso de digestión para el día. Según la filosofía ayurvédica, opciones que usted hace con respecto a su rutina diaria, ya sea construir resistencia a lasenfermedades o derribarlas.

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Ayurveda nos invita a conseguir un salto de inicio en el día, centrándose en rituales de la mañana que trabajan para alinear el cuerpo con los ritmos de la naturaleza, el equilibrio de los doshas y fomentar la autoestima junto a la autodisciplina.

Beneficios para Beber caliente de limón agua cada mañana

Hay muchos beneficios para la salud de los limones que se han conocido durante siglos. Los más grandes son fuertes antibacteriano, antivirales, y los poderes de estimulación inmunológica y su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es una ayuda digestiva y depurativa del hígado. Los limones contienen muchas sustancias, en particular de ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina, y limoneno que promueven la inmunidad y combaten las infecciones.

CÓMO HACERLO:

Usted debe utilizar agua purificada y debe estar tibia, no hirviendo. ¿Quieres evitar el hielo de agua fría, ya que puede haber un montón para su cuerpo para procesar y se necesita más energía para procesar el agua helada de la tibia. Utilice siempre los limones frescos orgánicos, si es posible, no embotellada. Aprieta 1/2 limón con cada vaso y bebalo a primera hora antes de comer una sola cosa, o hacer ejercicio, etc.

Esperamos que este articulo te haya sido útil. ¿Tienes alguna pregunta? Déjala escrita debajo, sera contestada a la brevedad.

¡Saludos! beneficiosde.info 

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