Cuáles son los beneficios de la levadura de cerveza

Seguramente estés sorprendido y nunca supiste sobre los muchísimos y completos beneficios que presenta para la salud la levadura de cerveza, por eso a continuación te contamos cada uno de ellos y como consumirla.

2Para comenzar debemos saber que la levadura de cerveza es un tipo de hongo que es fermentado la malta y tiene muchos beneficios, hoy te contamos cuáles son.

La levadura de cerveza es uno de los alimentos que más componentes nutritivos tiene para nuestra salud y que fácilmente puedes encontrar en cualquier dietetica, tienda naturista e incluso en los supermercados.

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Este alimento no contiene azúcares, solo proteínas, tampoco contiene lactosa, gluten o alcohol, y puede ser consumido en su versión de semillas o en polvo.

Entre los beneficios que presenta la levadura de cerveza, podemos destacar:

-Ayuda a regular el colesterol

-Cicatriza, regenera y cuida la piel

-Ayuda a general el crecimiento del cabello y las uñas, más fuertes

-Es un gran activador del sistema inmunológico

-Es un gran suplemento dietetico

-Es un antioxidante natural

Entre las recomendaciones de los especialistas se recomienda consumir de dos a tres cucharadas por día, con cualquiera de tus comidas. Diluidas en tu desayuno o merienda o como más te guste.

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