Cuáles son los beneficios de las algas marinas

En el post del día de hoy te vamos a contar todos y cada uno de los beneficios que poseen las algas marinas al consumirlas, un súper alimento, completo de nutrientes.

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Las algas marinas forman parte de los superalimentos del reino vegetal con más densidad nutricional, ya que son una fuente colmada de polisacáridos, minerales y aminoácidos, a continuación te detallamos cada uno de sus beneficios.

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Entre los beneficios de las algas marinas, podemos destacar:

-En primer lugar, las algas marinas son altas en hierro aportando unas 50 veces más que la espinaca, como también son altas en proteínas.

-Se caracterizan por ser desintoxicantes, ya que son muy altas en clorofila, lo que produce que sean excelentes reguladores y purificadores de la sangre, ya que su composición química es muy parecida al plasma humano.

-Además, tienen alto contenido de calcio, 8 veces más que la carne vacuna y 10 veces más que la leche.

-Son uno de los alimentos más alcaizantes que existen, ya que neutralizan el ácido de nuestra sangre.

-Presentan gran cantidad de antioxidantes, lo que ayudan a fortalecer el sistema inmune, a prevenir el cáncer y el envejecimiento prematuro.

-Son de gran ayuda para la pérdida de peso por su alta concentración de iodo que estimula la tiroides.

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