¿Cuáles son los beneficios del uso de aceite de coco?

El aceite de coco para la pérdida de peso

Debido a la energía de la creación de capacidades de aceite de coco, no es de extrañar que es beneficioso en la pérdida de peso. Ayuda a quemar grasa, reducir el apetito y estudia era especialmente útil en la pérdida de grasa del vientre.

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La capacidad de coco para ayudar a perder grasa ha sido bien establecida. Un estudio de 1985 publicado en el Journal of Toxicology and Environmental Health demostró que una sola inyección de ácido cáprico resultó en “inicialmente rápida disminución, entonces gradual en el consumo de alimentos y una pérdida de peso corporal en paralelo” en las ratas macho.

Podría parecer contradictorio suponer que el aceite de coco comer (una grasa) contribuirá a la pérdida de grasa, pero en realidad es bastante lógico. La clave para entender este fenómeno reside en la capacidad multidimensional de los AGCM para controlar una variedad de procesos fisiológicos.

Por ejemplo, en el estudio realizado en 1985 se ha mencionado anteriormente, se descubrió que el ácido cáprico muestra mejoras significativas en la función de la tiroides, ayuda frecuencia cardíaca en reposo inferior, y ayuda a su cuerpo a quemar grasa para obtener energía.

Más recientemente, la investigación de la obesidad Journal publicó un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston que nos da una idea de por qué AGCM tienen la capacidad de quemar grasa. (7)

Prueba de los efectos que tienen sobre MFCAs descomposición de la grasa, tejido adiposo (graso) en ratas células fueron pretratadas con el ácido caprílico. Observaron que la descomposición de las grasas se produjo a un nivel tan significativo que, literalmente, imitaba las características de ayuno.

El ayuno, en este sentido, no es para ser considerado como algo negativo, sino positivo, ya que el cuerpo utiliza sus reservas de energía más eficaz y acelera la descomposición de las reservas de grasas innecesarias.

En palabras de los investigadores que realizaron este estudio, “Tales cambios podrían contribuir, en parte, a la pérdida de peso en los animales y los seres humanos asociados con los ácidos grasos de cadena media dieta.”

Construcción y la pérdida de grasa corporal

AGCM no sólo son buenos para quemar grasa; que también son excelentes para la construcción de músculo. La AGCM encontrado en coco también se utilizan en productos para la construcción muscular populares como la leche del músculo.

La gran mayoría de los suplementos producidos en gran medida, sin embargo, el uso de formas de AGCM procesada. Al comer cocos reales, sin embargo, se obtiene el “auténtico”. Recomiendo añadiendo 3 cucharadas de aceite de coco para la construcción de músculo agitar todos los días.

Beneficios Aceite de Coco para el cuidado del cabello

Si usted tiene caspa o aceite de coco cabello seco tiene los ácidos grasos perfectos para ayudar a mejorar estas condiciones. Usted puede hacer champú de lavanda casera de coco para mejorar su cabello y utilizar el aceite de coco recta como un acondicionador de cabello natural todos.

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Para deshacerse de la caspa y para espesar masaje capilar 1 cucharada de aceite de coco mezclado con 10 gotas de aceite esencial de romero en el cuero cabelludo durante 3 minutos. A continuación, la ducha 30 minutos más tarde.

Candida y las infecciones por levaduras

Un estudio publicado en el Journal of Antimicrobial Agents and Chemotherapy encontró el ácido cáprico y ácido láurico en aceite de coco eran un tratamiento natural eficaz para Candida albicans y las infecciones por levaduras.

Para matar con eficacia la candida y tratar las infecciones por hongos eliminar el azúcar procesada y granos refinados de su dieta y consumen gran cantidad de grasas saludables. Tomar 1 cucharada de aceite de coco 3x al día como complemento.

Aceite de coco para la Lucha contra el envejecimiento facial de la mujer

Según un estudio publicado en la revista médica de Alimentos y función, el aceite de coco mejora los niveles de antioxidantes y puede retardar el envejecimiento. El aceite de coco obras mediante la reducción de la tensión en el hígado y por la reducción del estrés oxidativo.

Además, encontraron que el aceite de coco puede apoyar la desintoxicación debido a cómo se trabaja con el hígado. Para retrasar el envejecimiento natural tomar 1 cucharada de aceite de coco con frutas ricos antioxidantes para el desayuno. También se puede aplicar directamente a la piel para recibir beneficios de suavizado y adicionales.

El aceite de coco para el Equilibrio Hormonal

El uso de aceite de coco beneficia a sus hormonas, así! El aceite de coco puede ayudar a equilibrar las hormonas de forma natural porque es una gran fuente de grasas saturadas como el ácido láurico. Los estudios han encontrado que el aceite de coco puede ser una excelente grasa para consumir durante la menopausia y también puede tener efectos positivos sobre los niveles de estrógeno.

Con el fin de equilibrar las hormonas naturales reducen el consumo de azúcar y granos y cargar en grasas saludables de coco, aguacate, semillas de lino y de manteca.

Saludos, Beneficiosde.info

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