El arte de abrazar: ¿Cuáles son los increíbles beneficios de un abrazo?

¿Sabías que abrazar tiene grandes beneficios para la salud? ¿Sabías que el abrazar es muy importante para el desarrollo de nuestras neuronas? ¿Sabías que abrazar hace que mejoren nuestras emociones? Todas estas respuestas te vamos a contar hoy, acerca de una de las acciones más bonitas que tenemos en nuestras vidas y que es ABRAZAR.

abrazo

Dar o recibir un abrazo en cualquier momentos de nuestras vidas, nos permite sentirnos bien tanto a nosotros mismos, como al que lo recibe, nos permite sentirnos apoyados, nos trasmite amor y felicidad, pero también nos da grandes beneficios para la salud. A continuación te contamos cada uno de los beneficios de abrazar y que nos abracen.

beneficios de abrazar

En primer lugar, abrazar nos permite que disminuya la depresión, la ansiedad, también nos permite liberar el estrés acumulado, ya que permite que se reduzca la hormona cortisol y permite que aumenten la dopamina y la serotonina, dandonos increíbles sensaciones de bienestar.

También abrazarnos permite reducir la presión arterial ya que ayuda a activar los mecanorreceptores de la piel llamados Corpúsculos de Pacini; mejora el sistema inmune ya que se crean glóbulos blancos.

Tiene increíbles beneficios cardiovasculares ya que aumenta el nivel de oxitoxina.

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