Los increíbles beneficios del agua de coco

El agua de coco es consumida de forma muy habitual sobre todo en los países tropicales, ya que el coco es una fruta muy común y su agua mucho más, y esto es además de por ser muy rica es también por sus enormes cambios positivos sobre la salud. A continuación te vamos a contar de cada uno de los beneficios del agua de coco.
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En primer lugar, debemos destacar que el agua de coco es rico en vitaminas A, B y E, y también en minerales como el cobre, el hierro y el potasio, aportando gran cantidad de nutrientes a nuestro cuerpo. También contiene gran cantidad de fibras, siendo muy recomendada para aquellas personas que sufren de estreñimiento ya que les permite regular el tránsito intestinal.

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Es un líquido que no contiene ningún tipo de aditivo, lo que es una excelente opción para aumentar nuestra energía.

Beber agua de coco nos permite mejorar el estado de nuestra piel y también a mejorar los dientes y los huesos. Además, es un diurético natural, beneficiando el sistema hepático y renal.

También el agua de coco, por su alto contenido de potasio es recomendada para combatir la resaca, permitiendo eliminar el exceso de alcohol.

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