Beneficios de la nuez de India

Entre las nuevas tendencias de estos últimos tiempos, la alimentación natural ha sido uno de los temas más destacados, por eso hoy te vamos a contar sobre un increíble y sorpréndete alimento, como es la nuez de India.

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La Nuez de India es una semilla de árbol que se caracteriza como un adelgazante natural, ya que entre sus beneficios ayuda a reducir el peso y el colesterol, a través de que el cuerpo absorbe menos grasa porque genera que el mismo elimine más fácil los alimentos ingeridos que no son sanos.

Fue usada en diversas culturas por miles de años, aunque se recomienda que no se deba consumir más de un cuarto de semilla al día y se debe tomar antes de acostarse a dormir por la noche.

Entre sus beneficios se caracteriza por:

-Limpiar el sistema tracto digestivo

-Reducir la celulitis

-Limpiar el colon

-Eliminar la grasa acumulada

-Acelerar el metabolismo

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Para tomar la nuez de India a continuación te especificamos paso a paso correctamente:

1- Debes tomar una semilla de nuez de India y comenzar por sacarle la capa terciopelada que contiene.

2-Luego, debes partir esa semilla en cuatro partes iguales, y utilizar un solo cuarto de esa semilla y triturarlo con la ayuda de dos cucharas.

3- Por último, pon a hervir agua, colócala en una taza junto con la semilla triturada y listo para consumir.

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