Beneficios y propiedades del cilantro

Las hojas del cilantro son originarias del sureste de Europa, Turquía, China, la india y en casi toda América Latina, donde son utilizadas ampliamente en la cocina. Por eso, en el día de hoy te vamos a contar cuáles son los beneficios de su consumo y sus propiedades.

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Las hojas del cilantro se han utilizado por varias generaciones no sólo para saborizar los alimentos, sino también por proveer al cuerpo humano de vitaminas y también para preservar las carnes, entre muchos otros usos.

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Entre los beneficios y propiedades que caracterizan a las hojas del cilantro, podemos destacar:

-Es rico en aceites, que permiten estimular el apetito y aliviar las irritaciones en el sistema digestivo, también ayuda a recobrar el apetito, a mejorar la  digestión.

-Esta compuesto por una gran cantidad de vitaminas, en particular A, K, B, C y E, como también de minerales, como el calcio, magnesio, fósforo y potasio.

-Consumir regularmente cilantro, es de gran ayuda para subir el colesterol bueno y también para disminuir el colesterol malo.

-Tiene propiedades anti inflamatorias, anti bacterial, como también propiedades que ayudan a combatir las infecciones en el tracto urinario.

-Es de gran ayuda para eliminar el dolor de cabeza y los problemas menstruales.

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