¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo de consumir romero?

El romero es una de las plantas mas elegidas en el mundo entero, para condimentar dar sabor y un aroma único a las comidas. Pero además de su exquisito aroma y sabor el romero tiene gran cantidad de propiedades naturales muy beneficios para el cuerpo humano en su totalidad.

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La planta del romero es originaria del Norte de África y del sur de Europa pero que su consumo se ha extendido a todas partes del mundo, no sólo porque es indispensable para las comidas, sino también porque es utilizado para la medicina alternativa por su gran cantidad de beneficios.

beneficios del romero

Entre las características principales del romero, podemos destacar:

-La planta de romero puede llegar a medir hasta 1mts. de altura

-Se puede cultivar en tierra común

-Contiene minerales como potasio, zinc, hierro, magnesio y cobre

Entre los beneficios podemos destacar:

-Ayuda al funcionamiento del aparato digestivo

-Ayuda a combatir enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio

-Ayuda a combatir las infecciones del hígado

-Ayuda a combatir el dolor de cabeza

-Ayuda a disminuir los dolores provenientes de la menstruación

Se recomienda ingerir como condimento de tus comidas, o como infusión ya sea fría o caliente, de 2 a 3 tazas por día.

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